香蕉是我们平时的生活中
非常常见的一种水果
我们都知道香蕉
有润肠通便的作用
不过目前市场上
香蕉品种很多
这种红色的香蕉
大家见过吗？
这个香蕉叫南洋红香蕉
和普通香蕉相比
它的口感要稍微干一点
还有就是含糖量稍微高一些
不过它含糖虽高
口感却没有那么甜
而且和普通香蕉相比
它的胡萝卜素的含量更高
那么这个颜色红红的香蕉
是不是转基因的呢？
其实不是的哦
这是一个原产于马来西亚的
新品种香蕉
它还有一个独到的优势
让它更方便出口
就是它的皮很厚
厚厚的表皮让它更耐储存
香蕉的吃法也是多种多样
今天给大家推荐一个
香蕉的新搭配、新吃法
香蕉豆奶香蕉膳食纤维很多
丰富的膳食纤维
就是它的饱腹感很强
然后再加上蛋白质以后
我们消化吸收的速度
就会更慢一点
它的好处就是能量密度低
特别适合想减肥的朋友们
操作也很简单
取一只熟一点的香蕉
然后在碗里面给它捣碎
我们把豆奶倒进去
给它搅拌均匀就可以啦
红香蕉市面上较少
不太容易买到
我们可以选择从网上购买
价格比普通香蕉
贵得也不是太多哦
买上一点尝尝鲜吧
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