跳板，作为朝鲜族女性喜爱的健体民俗，很早以前就被世人所认识。年5月20日，朝鲜族跳板列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
?朝鲜族传统民俗游戏——跳板。跳板运动历史悠久，翻阅资料可以推断其始于高丽时代甚至更早（金洪锡摄影）
跳板由固定端木和宽木板两部分组成。宽木板通常选用弹性佳、年代久的红松木。木板的中间要稍厚些，两端则要略薄些，这样才能有较强的弹性，也才能用得久些。宽木板通常中间坐上一个人，这样可以使木板牢牢固定。一些地方用马鞍形的固定端木能很好地将宽木板固定起来。如今，用粗橡皮筋将木板固定在中间端木上，自然也就不需要人坐在木板的中间了。
跳板还能比赛和表演。比赛即抽线比赛，在2到3分钟内，两名挑战者系在脚腕上的线，谁的线抽开得长就判谁胜。表演则分为规定动作和自由表演。自由表演是指表演人自由选择各种道具（扇子、花束、绳子、缎带）进行的表演。
?过去中间固定端常用稻草捆或装满土的草袋充当
?刚开始学习跳板时，可以抓着绳子来掌握平衡
?跳板不需要复杂的装备，也不需要宽敞的场地。无论是女孩还是妇人，所有女性都乐在其中
?20世纪50年代跳跳板的场面
?20世纪80年代跳跳板的场面
?高难度的高空翻转动作
?五月端午正是跳跳板的好时节（三合民族摄影创作班摄影）
稿件来源：《民族画报》汉文版年3期
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