这种农村的野果是天然的“泻药”。每天吃几分，肠道垃圾一扫而光！这种水果看起来像这样。你吃过吗？
它叫李树，是一种落叶灌木果树，树高1-1.5米，主要分布在华北、华中、华南山区农村的山坡森林、路边溪流或灌木丛中。李树每年五月开花，七八月结果。果实红色，直径1cm左右，吃起来有点酸，不是很清爽好吃。由于梅花桃红色宝石般的花蕾和深红色的果实非常美丽可爱，许多城市园林将其作为花果树种大量种植。
乌梅不爽口，但其种子可入药。每年夏秋两季采摘梅子，晒干。中医认为，乌梅性平，味苦甘，具有润肺滑肠、降气利尿的功效，可治疗大肠气滞、干涩、小便不利、腹部浮肿、四肢浮肿、脚气等症。
现代药理研究证实，雨蛙素中所含的雨蛙素具有很强的泻下作用，是天然的“泻药”。利人的泻下机理与番泻苷相似，既能润肠通便，又能利尿。服用李子后，排便前可能会出现腹痛。这是李子仁的化学作用，能促进肠道蠕动，明显增加排便次数，扫除肠道垃圾，防止干性便秘。
需要提醒的是，于立人是天然的“泻药”。大家服用时要注意剂量，最好在医生指导下使用。
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